Сравнить продукты Рожь и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1123.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3804.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.066mg | 109% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Медь | 0.367mg | 0.03mg | 37% |
| Натрий | 2mg | 799mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Углеводы | 75.86g | 2.23g | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Магний | 110mg | 22mg | 21% |
| Железо | 2.63mg | 0.99mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.1mg | 18% |
| Белки | 10.34g | 18.56g | 16% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.726mg | 15% |
| Цинк | 2.65mg | 1.37mg | 12% |
| Калорийность | 338kcal | 135kcal | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 4µg | 9% |
| Фосфор | 332mg | 277mg | 8% |
| Холин | 30.4mg | 67.8mg | 7% |
| Калий | 510mg | 284mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.387mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 1.596g | 6% |
| Жиры | 1.63g | 5.73g | 6% |
| Селен | 13.9µg | 16.7µg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.2µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 2.333g | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 4.779mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.213mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 1.089g | 2% |
| Кальций | 24mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.68mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3301.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +251.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +566% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1021.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42% |
