Сравнить продукты Рожь и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +478.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +722.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1046.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9103.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1954.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +372.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +227.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.028mg | 111% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 14.946g | 67% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Кальций | 24mg | 493mg | 47% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.844mg | 46% |
| Натрий | 2mg | 917mg | 40% |
| Медь | 0.367mg | 0.032mg | 37% |
| Жиры | 1.63g | 21.28g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Железо | 2.63mg | 0.65mg | 25% |
| Углеводы | 75.86g | 4.09g | 24% |
| Магний | 110mg | 19mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.991mg | 20% |
| Витамин A | 1µg | 125µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.154mg | 14% |
| Калий | 510mg | 62mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 4.623g | 11% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.424mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.967mg | 10% |
| Белки | 10.34g | 14.21g | 8% |
| Калорийность | 338kcal | 264kcal | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.18mg | 4% |
| Холин | 30.4mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.8µg | 3% |
| Селен | 13.9µg | 15µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Цинк | 2.65mg | 2.88mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 32µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.591g | 1% |
| Фосфор | 332mg | 337mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.397mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1754.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1205.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +420.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2122.6% |
