Сравнить продукты Рожь и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +746.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +995.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +464.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +546.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3246.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +631.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +754.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3316% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +393.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +635% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.077mg | 109% |
| Клетчатка | 15.1g | 0.8g | 57% |
| Медь | 0.367mg | 0.065mg | 34% |
| Фосфор | 332mg | 101mg | 33% |
| Железо | 2.63mg | 0.24mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 0.125mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.037mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.295mg | 23% |
| Магний | 110mg | 13mg | 23% |
| Углеводы | 75.86g | 10.34g | 22% |
| Селен | 13.9µg | 1.9µg | 22% |
| Цинк | 2.65mg | 0.41mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.04mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Белки | 10.34g | 3.17g | 14% |
| Калорийность | 338kcal | 83kcal | 13% |
| Калий | 510mg | 167mg | 10% |
| Кальций | 24mg | 112mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 2.104g | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.162mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.3µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.124g | 4% |
| Витамин A | 1µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 2mg | 60mg | 3% |
| Жиры | 1.63g | 3.39g | 3% |
| Холин | 30.4mg | 17mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 0.99g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 0.98g | 9.54g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.096mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +226.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +633.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108% |
| Содержит больше ВодаВода | +676.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376% |
