Сравнить продукты Розмари и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +545.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +296.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +505.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +830.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.11g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 1.03mg | 70% |
| Клетчатка | 14.1g | 7.8g | 25% |
| Марганец | 0.96mg | 0.391mg | 25% |
| Витамин B9 | 109µg | 18µg | 23% |
| Витамин C | 21.8mg | 41.9mg | 22% |
| Кальций | 317mg | 128mg | 19% |
| Витамин A | 146µg | 2µg | 16% |
| Медь | 0.301mg | 0.155mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 13% | |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.203mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.131mg | 8% |
| Жиры | 5.86g | 0.63g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 6% | |
| Цинк | 0.93mg | 1.62mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.274mg | 5% |
| Магний | 91mg | 69mg | 5% |
| Калий | 668mg | 568mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 3% | |
| Белки | 3.31g | 4.8g | 3% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.114mg | 3% |
| Фосфор | 66mg | 80mg | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 109kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.743mg | 1% |
| Углеводы | 20.7g | 23.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 15.74g | N/A |
| Натрий | 26mg | 17mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
75%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.838g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)