Сравнить продукты Розмари и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +355% |
| Содержит больше КальцийКальций | +993.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +972.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1227.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +484.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1020% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 0.62mg | 75% |
| Клетчатка | 14.1g | 5.3g | 35% |
| Кальций | 317mg | 29mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.03mg | 24% |
| Витамин B9 | 109µg | 25µg | 21% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Магний | 91mg | 20mg | 17% |
| Калий | 668mg | 162mg | 15% |
| Медь | 0.301mg | 0.165mg | 15% |
| Витамин A | 146µg | 11µg | 15% |
| Марганец | 0.96mg | 0.646mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.014g | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.276mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.026mg | 10% |
| Жиры | 5.86g | 0.49g | 8% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Фосфор | 66mg | 22mg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 43kcal | 4% |
| Белки | 3.31g | 1.39g | 4% |
| Цинк | 0.93mg | 0.53mg | 4% |
| Углеводы | 20.7g | 9.61g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.28g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.047g | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.912mg | 0.646mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин C | 21.8mg | 21mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.02mg | 1% |
| Натрий | 26mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +138.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1095.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +555.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2368.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
