Сравнить продукты Розмари и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +220.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +459.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +508.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 2.25mg | 55% |
| Фосфор | 66mg | 369mg | 43% |
| Марганец | 0.96mg | 0.253mg | 31% |
| Клетчатка | 14.1g | 6.3g | 31% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Медь | 0.301mg | 0.094mg | 23% |
| Белки | 3.31g | 12.5g | 18% |
| Селен | 9.5µg | 17% | |
| Натрий | 26mg | 375mg | 15% |
| Магний | 91mg | 28mg | 15% |
| Витамин A | 146µg | 24µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0g | 13% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.188mg | 13% |
| Кальций | 317mg | 188mg | 13% |
| Углеводы | 20.7g | 47.07g | 9% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.232mg | 8% |
| Калорийность | 131kcal | 266kcal | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0g | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Цинк | 0.93mg | 1.44mg | 5% |
| Жиры | 5.86g | 3.13g | 4% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.106mg | 4% |
| Витамин B9 | 109µg | 126µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0g | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.25mg | 2% |
| Калий | 668mg | 718mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.817mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +102% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.9% |
