Сравнить продукты Розмари и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +506.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1340.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +499.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +514.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +553.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 1.11mg | 69% |
| Клетчатка | 14.1g | 1.5g | 50% |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Марганец | 0.96mg | 0.147mg | 35% |
| Кальций | 317mg | 22mg | 30% |
| Медь | 0.301mg | 0.049mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Магний | 91mg | 15mg | 18% |
| Натрий | 26mg | 409mg | 17% |
| Витамин B9 | 109µg | 45µg | 16% |
| Калий | 668mg | 204mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.161mg | 13% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Витамин C | 21.8mg | 11.6mg | 11% |
| Витамин A | 146µg | 63µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.978g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 2.13g | 8% |
| Белки | 3.31g | 7.08g | 8% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.055mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.443mg | 7% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Цинк | 0.93mg | 1.5mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Углеводы | 20.7g | 7.29g | 4% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 1.32mg | 3% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Калорийность | 131kcal | 105kcal | 1% |
| Жиры | 5.86g | 5.3g | 1% |
| Фосфор | 66mg | 76mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.41g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.033mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 1.217g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.217g
