Сравнить продукты Розмари и Мясо утки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +468.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +2781.8% |
Содержит больше КалийКалий | +227.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.3% |
Содержит больше МедьМедь | +32.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -55.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4952.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +136.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +131.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1716.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +383.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +429.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +187.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +473.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +383.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1012.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 14.1g | 0g | 56% |
Железо | 6.65mg | 2.7mg | 49% |
Марганец | 0.96mg | 0.019mg | 41% |
Селен | 20µg | 36% | |
Жиры | 5.86g | 28.35g | 35% |
Кальций | 317mg | 11mg | 31% |
Белки | 3.31g | 18.99g | 31% |
Насыщенные жиры | 2.838g | 9.67g | 31% |
Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 12.9g | 29% |
Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
Витамин B9 | 109µg | 6µg | 26% |
Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
Витамин B3 | 0.912mg | 4.825mg | 24% |
Магний | 91mg | 16mg | 18% |
Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 3.65g | 18% |
Калий | 668mg | 204mg | 14% |
Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
Фосфор | 66mg | 156mg | 13% |
Витамин B6 | 0.336mg | 0.18mg | 12% |
Витамин B1 | 0.036mg | 0.174mg | 12% |
Калорийность | 131kcal | 337kcal | 10% |
Холин | 50.4mg | 9% | |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.269mg | 9% |
Витамин A | 146µg | 63µg | 9% |
Цинк | 0.93mg | 1.86mg | 8% |
Медь | 0.301mg | 0.227mg | 8% |
Углеводы | 20.7g | 0g | 7% |
Витамин B5 | 0.804mg | 1.098mg | 6% |
Витамин E | 0.7mg | 5% | |
Витамин K | 5.1µg | 4% | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Натрий | 26mg | 59mg | 1% |
Чистые углеводы | 6.6g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
Триптофан | 0.051mg | 0.232mg | 0% |
Треонин | 0.136mg | 0.773mg | 0% |
Изолейцин | 0.136mg | 0.872mg | 0% |
Лейцин | 0.249mg | 1.465mg | 0% |
Лизин | 0.143mg | 1.486mg | 0% |
Метионин | 0.047mg | 0.475mg | 0% |
Фенилаланин | 0.169mg | 0.752mg | 0% |
Валин | 0.165mg | 0.938mg | 0% |
Гистидин | 0.066mg | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%

32%

Итоговая оценка минералов
75%

45%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.832g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Розмари дешевле (Разница - $0.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах