Сравнить продукты Розмари и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +435.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3070% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +199.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3455.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +435.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1716.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5650% |
| Содержит больше БелкиБелки | +558.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.82g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.53g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.49г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +521.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.681g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Клетчатка | 14.1g | 0g | 56% |
| Железо | 6.65mg | 2.22mg | 55% |
| Натрий | 26mg | 1078mg | 46% |
| Марганец | 0.96mg | 0.027mg | 41% |
| Белки | 3.31g | 21.8g | 37% |
| Цинк | 0.93mg | 4.98mg | 37% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Кальций | 317mg | 10mg | 31% |
| Витамин B9 | 109µg | 6µg | 26% |
| Витамин C | 21.8mg | 0.3mg | 24% |
| Медь | 0.301mg | 0.091mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 4.26mg | 21% |
| Магний | 91mg | 17mg | 18% |
| Фосфор | 66mg | 175mg | 16% |
| Витамин A | 146µg | 2µg | 16% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Калий | 668mg | 210mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.265mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.221mg | 9% |
| Углеводы | 20.7g | 0.36g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.145g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 2.118g | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 2.681g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Калорийность | 131kcal | 147kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.161mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Жиры | 5.86g | 5.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.051mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
37%
Итоговая оценка минералов
75%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1052mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.157g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах