Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +860.6%
Содержит больше КалийКалий +187.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +939.1%
Содержит больше МедьМедь +318.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +447.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +230%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +661.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3533.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1227.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +390.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Соус барбекю DV% diff.
Железо 6.65mg 0.64mg 75%
Клетчатка 14.1g 0.9g 53%
Натрий 26mg 1027mg 44%
Марганец 0.96mg 0.126mg 36%
Кальций 317mg 33mg 28%
Витамин B9 109µg 2µg 27%
Медь 0.301mg 0.072mg 25%
Витамин C 21.8mg 0.6mg 24%
Витамин B6 0.336mg 0.075mg 20%
Магний 91mg 13mg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин A 146µg 11µg 15%
Насыщенные жиры 2.838g 0.045g 13%
Витамин B5 0.804mg 0.164mg 13%
Калий 668mg 232mg 13%
Жиры 5.86g 0.63g 8%
Фосфор 66mg 20mg 7%
Цинк 0.93mg 0.17mg 7%
Углеводы 20.7g 40.77g 7%
Витамин B2 0.152mg 0.056mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 0.101g 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Белки 3.31g 0.82g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 0.082g 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калорийность 131kcal 172kcal 2%
Витамин B3 0.912mg 0.597mg 2%
Селен 1.3µg 2%
Холин 7.1mg 1%
Витамин B1 0.036mg 0.023mg 1%
Чистые углеводы 6.6g 39.87g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.051mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.249mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0%
Валин 0.165mg 0%
Гистидин 0.066mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +303.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +830.2%
Содержит больше ВодаВода +23.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +97%
Содержит больше ДругоеДругое +30.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1314.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +792.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.