Сравнить продукты Рокфор и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4628.6%
Содержит
больше
Железо
+93.1%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+3820%
Содержит
больше
Цинк
+5100%
Содержит
больше
Селен
+14400%
Содержит
больше
Калий
+109.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+2293.3%
Содержит
больше
Кальций
+4628.6%
Содержит
больше
Железо
+93.1%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+3820%
Содержит
больше
Цинк
+5100%
Содержит
больше
Селен
+14400%
Содержит
больше
Калий
+109.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+2293.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+947%
Содержит
больше
Витамин B2
+928.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+144.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+7112.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1125%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130%
Содержит
больше
Витамин A
+947%
Содержит
больше
Витамин B2
+928.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+144.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+7112.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1125%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3319%
Содержит
больше
Жиры
+8654.3%
Содержит
больше
Другое
+1029.8%
Содержит
больше
Углеводы
+757.5%
Содержит
больше
Вода
+106.4%
Содержит
больше
Белки
+3319%
Содержит
больше
Жиры
+8654.3%
Содержит
больше
Другое
+1029.8%
Содержит
больше
Углеводы
+757.5%
Содержит
больше
Вода
+106.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60428.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1194.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60428.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1194.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2g | 16.25g |
|
|
| Белки | 21.54g | 0.63g |
|
| Жиры | 30.64g | 0.35g |
|
| Углеводы | 2g | 17.15g |
|
| Калорийность | 369kcal | 67kcal |
|
| Сахар | 16.25g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.9g |
|
| Кальций | 662mg | 14mg |
|
| Железо | 0.56mg | 0.29mg |
|
| Магний | 30mg | 5mg |
|
| Фосфор | 392mg | 10mg |
|
| Калий | 91mg | 191mg |
|
| Натрий | 1809mg | 2mg |
|
| Цинк | 2.08mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.034mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.718mg |
|
| Селен | 14.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 1047IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 294µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.024mg |
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg |
|
| Холин | 5.6mg |
|
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.303mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 0.017mg |
|
| Изолейцин | 1.217mg | 0.005mg |
|
| Лейцин | 2.114mg | 0.013mg |
|
| Лизин | 1.848mg | 0.014mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.013mg |
|
| Валин | 1.614mg | 0.017mg |
|
| Гистидин | 0.602mg | 0.023mg |
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.114g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
10%
Итоговая оценка минералов
80%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1807mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноград содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.149g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград дешевле (Разница - $3.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах