Сравнить продукты Рокфор и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 369kcal | 300kcal |
|
| Белки | 21.54g | 19.8g |
|
| Жиры | 30.64g | 24.26g |
|
| 2g | 0.46g |
|
|
| Углеводы | 2g | 0.46g |
|
| Холестерин | 90mg | 72mg |
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Магний | 30mg | 20mg |
|
| Кальций | 662mg | 388mg |
|
| Калий | 91mg | 187mg |
|
| Железо | 0.56mg | 0.33mg |
|
| Сахар | 0.46g |
|
|
| Медь | 0.034mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 2.08mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 392mg | 347mg |
|
| Натрий | 1809mg | 842mg |
|
| Витамин A | 1047IU | 820IU |
|
| Витамин A | 294µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.03mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.488mg |
|
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 1.731mg | 1.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.227mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Витамин B9 | 49µg | 62µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.263g | 15.259g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 7.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.724g |
|
| Триптофан | 0.303mg | 0.307mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 0.717mg |
|
| Изолейцин | 1.217mg | 0.968mg |
|
| Лейцин | 2.114mg | 1.84mg |
|
| Лизин | 1.848mg | 1.766mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 1.023mg | 1.105mg |
|
| Валин | 1.614mg | 1.279mg |
|
| Гистидин | 0.602mg | 0.683mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
43%
Итоговая оценка минералов
80%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 967mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.004g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $1.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах