Сравнить продукты Рокфор и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1371.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +845.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1206.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +167% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +710% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +749.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1077.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.021g | 87% |
| Натрий | 1809mg | 27mg | 77% |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Кальций | 662mg | 45mg | 62% |
| Фосфор | 392mg | 30mg | 52% |
| Жиры | 30.64g | 0.16g | 47% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.069mg | 40% |
| Белки | 21.54g | 1.43g | 40% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.147mg | 32% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Витамин A | 294µg | 56µg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.012g | 21% |
| Цинк | 2.08mg | 0.22mg | 17% |
| Калорийность | 369kcal | 31kcal | 17% |
| Марганец | 0.03mg | 0.243mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.08g | 8% |
| Витамин B9 | 49µg | 18µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.209mg | 7% |
| Калий | 91mg | 243mg | 4% |
| Железо | 0.56mg | 0.8mg | 3% |
| Магний | 30mg | 16mg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.418mg | 2% |
| Медь | 0.034mg | 0.017mg | 2% |
| Углеводы | 2g | 7.37g | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1406.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19050% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +890.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70516.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1550% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
