Сравнить продукты Рокфор и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +465.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +663.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +594.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2567.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6700% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +199% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +372.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +950.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.034mg | 0.907mg | 97% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 14.612g | 89% |
| Марганец | 0.03mg | 2.04mg | 87% |
| Натрий | 1809mg | 5mg | 78% |
| Кальций | 662mg | 117mg | 55% |
| Витамин E | 7.82mg | 52% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 28.488g | 50% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 8.711g | 48% |
| Магний | 30mg | 229mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 7.709mg | 44% |
| Жиры | 30.64g | 53.95g | 36% |
| Селен | 14.5µg | 33.9µg | 35% |
| Витамин A | 294µg | 0µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.196mg | 30% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Железо | 0.56mg | 2.61mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.352mg | 18% |
| Калий | 91mg | 632mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 1.14mg | 12% |
| Калорийность | 369kcal | 607kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.189mg | 12% |
| Цинк | 2.08mg | 3.36mg | 12% |
| Фосфор | 392mg | 456mg | 9% |
| Витамин B9 | 49µg | 83µg | 9% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Углеводы | 2g | 21.05g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Белки | 21.54g | 20.04g | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +1793.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +952.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +236.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1007% |
