Сравнить продукты Рокфор и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +601.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +243.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1809mg | 58mg | 76% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 2.2µg | 65% |
| Кальций | 662mg | 12mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 8.443g | 49% |
| Цинк | 2.08mg | 6.34mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 35% | |
| Фосфор | 392mg | 163mg | 33% |
| Витамин A | 294µg | 7µg | 32% |
| Селен | 14.5µg | 31.8µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.5mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 5.149mg | 28% |
| Железо | 0.56mg | 2.4mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.301mg | 22% |
| Жиры | 30.64g | 19.02g | 18% |
| Витамин B9 | 49µg | 6µg | 11% |
| Белки | 21.54g | 24.85g | 7% |
| Медь | 0.034mg | 0.085mg | 6% |
| Калий | 91mg | 279mg | 6% |
| Калорийность | 369kcal | 271kcal | 5% |
| Холестерин | 90mg | 78mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.074mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.896g | 3% |
| Магний | 30mg | 23mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 9.171g | 2% |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.303mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1092.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.171g
