Сравнить продукты Салями и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +784.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +226.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +966.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4036.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +3574% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +829.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +395.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.44 г
Глюкоза:
0.52 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +300% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2229.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1740mg | 17mg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 12.535g | 67% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Витамин E | 0.22mg | 9.1mg | 59% |
| Селен | 31.3µg | 4.1µg | 49% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 13.112mg | 44% |
| Жиры | 25.9g | 51.36g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 25.941g | 37% |
| Магний | 19mg | 168mg | 35% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Марганец | 0.978mg | 1.665mg | 30% |
| Фосфор | 191mg | 335mg | 21% |
| Витамин B9 | 3µg | 87µg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.15mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.192mg | 13% |
| Калорийность | 336kcal | 598kcal | 13% |
| Медь | 0.357mg | 0.422mg | 7% |
| Калий | 316mg | 558mg | 7% |
| Углеводы | 2.4g | 22.31g | 7% |
| Холин | 93.5mg | 63mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 10.325g | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Цинк | 2.93mg | 2.51mg | 4% |
| Кальций | 15mg | 49mg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 0.3µg | 2% |
| Железо | 1.56mg | 1.74mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 1.137mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.441mg | 1% |
| Белки | 21.85g | 22.21g | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.4g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 10.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.12g | 0% |
| 0.126g | 0.027g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
60%
Итоговая оценка минералов
91%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.009g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Салями дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1723mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы