Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Салями и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Салями vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше КалийКалий +60.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +271.4%
Содержит больше МедьМедь +246.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +365.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7423.1%
Содержит больше СеленСелен +1059.3%
Содержит больше МагнийМагний +21.1%
Содержит больше КальцийКальций +660%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +633.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +841%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4451.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +266.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1047.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +210.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше ХолинХолин +499.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Какао (напиток) DV% diff.
Натрий 1740mg 44mg 74%
Селен 31.3µg 2.7µg 52%
Витамин B12 1.52µg 0.49µg 43%
Марганец 0.978mg 0.013mg 42%
Белки 21.85g 3.52g 37%
Витамин B3 6.053mg 0.133mg 37%
Насыщенные жиры 9.316g 1.431g 36%
Жиры 25.9g 2.34g 36%
Витамин B6 0.459mg 0.04mg 32%
Медь 0.357mg 0.103mg 28%
Холестерин 89mg 8mg 27%
Витамин B1 0.367mg 0.039mg 27%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 0.677g 26%
Цинк 2.93mg 0.63mg 21%
Витамин B5 1.201mg 0.328mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 0.084g 16%
Холин 93.5mg 15.6mg 14%
Железо 1.56mg 0.42mg 14%
Витамин B2 0.357mg 0.182mg 13%
Калорийность 336kcal 77kcal 13%
Фосфор 191mg 105mg 12%
Кальций 15mg 114mg 10%
Витамин A 0µg 51µg 6%
Клетчатка 0g 1g 4%
Калий 316mg 197mg 4%
Углеводы 2.4g 10.74g 3%
Витамин K 3.2µg 0.2µg 3%
Витамин D 1µg 1.1µg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Магний 19mg 23mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Витамин E 0.22mg 0.03mg 1%
Витамин D 41IU 45IU 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2.4g 9.74g N/A
Сахар 0.96g 9.66g N/A
Транс-жиры 0.586g 0.078g N/A
Триптофан 0.114mg 0.037mg 0%
Треонин 0.521mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.929mg 0.305mg 0%
Лизин 1.107mg 0.215mg 0%
Метионин 0.301mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0.15mg 0%
Валин 0.668mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.359mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0g 0.01g 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +520.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1006.8%
Содержит больше ДругоеДругое +390.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +347.5%
Содержит больше ВодаВода +82.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1543.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2910.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +5100%
Содержит больше СахарозаСахароза +1036.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.