Сравнить продукты Салями и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +69% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2473.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2486.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1210.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +860.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +507.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1966.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +421.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.8g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.978mg | 0.038mg | 41% |
| Натрий | 1740mg | 842mg | 39% |
| Медь | 0.357mg | 0.021mg | 37% |
| Кальций | 15mg | 388mg | 37% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 0.63mg | 34% |
| Селен | 31.3µg | 14.5µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.028mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 15.259g | 27% |
| Фосфор | 191mg | 347mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.227mg | 18% |
| Витамин B9 | 3µg | 62µg | 15% |
| Железо | 1.56mg | 0.33mg | 15% |
| Холин | 93.5mg | 15.4mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.724g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 7.023g | 10% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.488mg | 10% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 1.3µg | 9% |
| Холестерин | 89mg | 72mg | 6% |
| Цинк | 2.93mg | 2.38mg | 5% |
| Калий | 316mg | 187mg | 4% |
| Белки | 21.85g | 19.8g | 4% |
| Витамин D | 41IU | 18IU | 3% |
| Витамин D | 1µg | 0.4µg | 3% |
| Жиры | 25.9g | 24.26g | 3% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 1.364mg | 3% |
| Калорийность | 336kcal | 300kcal | 2% |
| Витамин K | 3.2µg | 2µg | 1% |
| Углеводы | 2.4g | 0.46g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 0.46g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.96g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.21mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.683mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
45%
Итоговая оценка минералов
91%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.943g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 898mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $0.3)