Сравнить продукты Салями и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1242.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1124.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +748.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11372.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3018.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1766.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +413.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2226.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.44 г
Глюкоза:
0.52 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +40.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +119.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.978mg | 8.3mg | 318% |
| Железо | 1.56mg | 19.1mg | 219% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 0.22mg | 25.24mg | 167% |
| Медь | 0.357mg | 1.2mg | 94% |
| Витамин K | 3.2µg | 99.8µg | 81% |
| Натрий | 1740mg | 52mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Магний | 19mg | 255mg | 56% |
| Кальций | 15mg | 525mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 1.648g | 35% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.105mg | 27% |
| Фосфор | 191mg | 367mg | 25% |
| Калий | 316mg | 1170mg | 25% |
| Углеводы | 2.4g | 55.83g | 18% |
| Жиры | 25.9g | 14.01g | 18% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 3.26mg | 17% |
| Селен | 31.3µg | 40.3µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.176mg | 16% |
| Цинк | 2.93mg | 4.7mg | 16% |
| Белки | 21.85g | 14.29g | 15% |
| Витамин B9 | 3µg | 56µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.2mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 8.782g | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Холин | 93.5mg | 64.2mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 3.056g | 4% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 1.07mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 0.79g | 1% |
| Калорийность | 336kcal | 325kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.29mg | 0% |
| 0.126g | 0.255g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
83%
Итоговая оценка минералов
91%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.668g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах