Сравнить продукты Салями и Сухофрукт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+169%
Содержит
больше
Цинк
+651.3%
Содержит
больше
Марганец
+316.2%
Содержит
больше
Селен
+1322.7%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+70.5%
Содержит
больше
Магний
+68.4%
Содержит
больше
Калий
+267.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.343
Содержит
больше
Фосфор
+169%
Содержит
больше
Цинк
+651.3%
Содержит
больше
Марганец
+316.2%
Содержит
больше
Селен
+1322.7%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+70.5%
Содержит
больше
Магний
+68.4%
Содержит
больше
Калий
+267.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.343
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2346.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+382.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+221%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+572.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1868.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 3.1
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2346.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+382.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+133.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+221%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+572.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1868.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 3.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+544.5%
Содержит
больше
Жиры
+4978.4%
Содержит
больше
Вода
+46.3%
Содержит
больше
Другое
+81.3%
Содержит
больше
Углеводы
+2510%
Содержит
больше
Белки
+544.5%
Содержит
больше
Жиры
+4978.4%
Содержит
больше
Вода
+46.3%
Содержит
больше
Другое
+81.3%
Содержит
больше
Углеводы
+2510%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14936.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3317.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14936.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3317.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1693.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+6261.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1693.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+6261.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.4g | 55.34g |
|
|
| Белки | 21.85g | 3.39g |
|
| Жиры | 25.9g | 0.51g |
|
| Углеводы | 2.4g | 62.64g |
|
| Калорийность | 336kcal | 241kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 12.47g |
|
| Сахар | 0.96g | 53.44g |
|
| Клетчатка | 0g | 7.3g |
|
| Кальций | 15mg | 55mg |
|
| Железо | 1.56mg | 2.66mg |
|
| Магний | 19mg | 32mg |
|
| Фосфор | 191mg | 71mg |
|
| Калий | 316mg | 1162mg |
|
| Натрий | 1740mg | 10mg |
|
| Цинк | 2.93mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.357mg | 0.343mg |
|
| Марганец | 0.978mg | 0.235mg |
|
| Селен | 31.3µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3604IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 4.33mg |
|
| Витамин D | 41IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 6.053mg | 2.589mg |
|
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.516mg |
|
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.143mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg |
|
| Холин | 93.5mg | 13.9mg |
|
| Витамин K | 3.2µg | 3.1µg |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.016mg |
|
| Треонин | 0.521mg | 0.073mg |
|
| Изолейцин | 0.675mg | 0.063mg |
|
| Лейцин | 0.929mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 1.107mg | 0.083mg |
|
| Метионин | 0.301mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.062mg |
|
| Валин | 0.668mg | 0.078mg |
|
| Гистидин | 0.359mg | 0.047mg |
|
| Холестерин | 89mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.316g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.074g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.074g |
|
| 0.084g |
|
||
| 2.104g |
|
||
| 0.126g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
36%
Итоговая оценка минералов
91%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухофрукт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1730mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухофрукт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухофрукт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.299g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухофрукт дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах