Сравнить продукты Салями и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +115% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +244% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1019.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1066.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +304.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37% |
| Содержит больше ВодаВода | +195.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2362.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~10.531g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.592g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1740mg | 294mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0.04µg | 62% |
| Селен | 31.3µg | 9.1µg | 40% |
| Белки | 21.85g | 5.4g | 33% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.041mg | 32% |
| Медь | 0.357mg | 0.11mg | 27% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 1.865mg | 26% |
| Холестерин | 89mg | 24mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 4.751g | 21% |
| Цинк | 2.93mg | 0.64mg | 21% |
| Углеводы | 2.4g | 59.1g | 19% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.372mg | 17% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.148mg | 16% |
| Фосфор | 191mg | 104mg | 12% |
| Жиры | 25.9g | 18.9g | 11% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.234mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Марганец | 0.978mg | 0.765mg | 9% |
| Витамин B9 | 3µg | 35µg | 8% |
| Железо | 1.56mg | 2.14mg | 7% |
| Калий | 316mg | 147mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Калорийность | 336kcal | 424kcal | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Кальций | 15mg | 31mg | 2% |
| Магний | 19mg | 28mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 10.531g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 56.6g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 2.592g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
15%
Итоговая оценка минералов
91%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1446mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.565g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $2.7)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины