Сравнить продукты Салями и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2563.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +905.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1338.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +6160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +267% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +357.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +799.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +555.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1275% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2470.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8831% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +327.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9266.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.44 г
Глюкоза:
0.52 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +140.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Натрий | 1740mg | 10mg | 75% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Селен | 31.3µg | 0.5µg | 56% |
| Белки | 21.85g | 0.85g | 42% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 0.019g | 42% |
| Марганец | 0.978mg | 0.068mg | 40% |
| Жиры | 25.9g | 0.29g | 39% |
| Медь | 0.357mg | 0.042mg | 35% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 0.673mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.07mg | 30% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.005g | 28% |
| Цинк | 2.93mg | 0.11mg | 26% |
| Фосфор | 191mg | 19mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 24% | |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.1mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.078mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.027g | 17% |
| Холин | 93.5mg | 6.8mg | 16% |
| Калорийность | 336kcal | 17kcal | 16% |
| Железо | 1.56mg | 0.39mg | 15% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 20µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Калий | 316mg | 217mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.33g | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 10mg | 1% |
| Витамин K | 3.2µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 3.13g | N/A |
| Углеводы | 2.4g | 3.53g | 0% |
| Сахар | 0.96g | 2.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.014mg | 0% |
| 0.126g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
26%
Итоговая оценка минералов
91%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1730mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.297g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины