Сравнить продукты Сардина и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3372.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +315% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +684.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +861.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.93µg | 334% |
| Селен | 52.7µg | 12.7µg | 73% |
| Фосфор | 490mg | 139mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.523mg | 37% |
| Кальций | 382mg | 11mg | 37% |
| Холестерин | 142mg | 59mg | 28% |
| Железо | 2.92mg | 0.77mg | 27% |
| Натрий | 307mg | 907mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 6.839g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 2.107g | 20% |
| Белки | 24.62g | 15.3g | 19% |
| Витамин D | 4.8µg | 1.4µg | 17% |
| Витамин D | 193IU | 56IU | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 9.732g | 15% |
| Жиры | 11.45g | 19.87g | 13% |
| Медь | 0.186mg | 0.08mg | 12% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.26mg | 12% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 3.9mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.27mg | 8% |
| Цинк | 1.31mg | 2.03mg | 7% |
| Магний | 39mg | 14mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.157mg | 5% |
| Холин | 75mg | 54.4mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Калий | 397mg | 281mg | 3% |
| Марганец | 0.108mg | 0.036mg | 3% |
| Калорийность | 208kcal | 247kcal | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.72mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.73g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.482mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.5% |
