Сравнить продукты Сардина и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +143.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3372.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +468.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +4700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2880% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +96.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.3µg | 360% |
| Селен | 52.7µg | 20µg | 59% |
| Фосфор | 490mg | 156mg | 48% |
| Кальций | 382mg | 11mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 9.67g | 37% |
| Жиры | 11.45g | 28.35g | 26% |
| Витамин D | 193IU | 3IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0.1µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 12.9g | 23% |
| Холестерин | 142mg | 84mg | 19% |
| Белки | 24.62g | 18.99g | 11% |
| Натрий | 307mg | 59mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 3.65g | 10% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 1.098mg | 9% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.7mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.174mg | 8% |
| Калорийность | 208kcal | 337kcal | 6% |
| Калий | 397mg | 204mg | 6% |
| Цинк | 1.31mg | 1.86mg | 5% |
| Медь | 0.186mg | 0.227mg | 5% |
| Магний | 39mg | 16mg | 5% |
| Марганец | 0.108mg | 0.019mg | 4% |
| Холин | 75mg | 50.4mg | 4% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 4.825mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.269mg | 3% |
| Витамин A | 32µg | 63µg | 3% |
| Железо | 2.92mg | 2.7mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 5.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 6µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.18mg | 1% |
| Триптофан | 0.276mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.462mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.4% |
