Сравнить продукты Сардина и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +254.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +229.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5740% |
| Содержит больше МедьМедь | +1590.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5300% |
| Содержит больше СеленСелен | +2535% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3980% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8943.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +391.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3963.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +323.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.22µg | 363% |
| Селен | 52.7µg | 2µg | 92% |
| Фосфор | 490mg | 89mg | 57% |
| Холестерин | 142mg | 4mg | 46% |
| Белки | 24.62g | 3.31g | 43% |
| Железо | 2.92mg | 0.05mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.033g | 34% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.058mg | 32% |
| Кальций | 382mg | 116mg | 27% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Витамин D | 193IU | 1IU | 24% |
| Медь | 0.186mg | 0.011mg | 19% |
| Жиры | 11.45g | 0.88g | 16% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.05mg | 13% |
| Холин | 75mg | 17.7mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.034mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.254g | 9% |
| Калорийность | 208kcal | 40kcal | 8% |
| Цинк | 1.31mg | 0.42mg | 8% |
| Калий | 397mg | 151mg | 7% |
| Магний | 39mg | 11mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.275mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.154mg | 6% |
| Натрий | 307mg | 190mg | 5% |
| Марганец | 0.108mg | 0.002mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.548g | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.034mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 14µg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.1µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.79g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.79g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.79g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.1mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +643.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1201.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +385.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1423.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
