Сравнить продукты Сардина и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2446.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +805.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +827.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +380% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 1.52µg | 309% |
| Натрий | 307mg | 1740mg | 62% |
| Фосфор | 490mg | 191mg | 43% |
| Селен | 52.7µg | 31.3µg | 39% |
| Марганец | 0.108mg | 0.978mg | 38% |
| Кальций | 382mg | 15mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 9.316g | 35% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.367mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.459mg | 22% |
| Жиры | 11.45g | 25.9g | 22% |
| Витамин D | 193IU | 41IU | 19% |
| Медь | 0.186mg | 0.357mg | 19% |
| Витамин D | 4.8µg | 1µg | 19% |
| Холестерин | 142mg | 89mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 11.127g | 18% |
| Железо | 2.92mg | 1.56mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 2.529g | 17% |
| Цинк | 1.31mg | 2.93mg | 15% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.22mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 1.201mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.357mg | 10% |
| Белки | 24.62g | 21.85g | 6% |
| Калорийность | 208kcal | 336kcal | 6% |
| Магний | 39mg | 19mg | 5% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 6.053mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Холин | 75mg | 93.5mg | 3% |
| Калий | 397mg | 316mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 3.2µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.96g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.276mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.359mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.6% |
