Сравнить продукты Сардина и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +679.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +590.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2008% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2880.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +358.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1291.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9833.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.09µg | 369% |
| Селен | 52.7µg | 2.5µg | 91% |
| Фосфор | 490mg | 71mg | 60% |
| Белки | 24.62g | 2.39g | 44% |
| Холестерин | 142mg | 14mg | 43% |
| Кальций | 382mg | 49mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.176mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.373g | 32% |
| Углеводы | 0g | 76.44g | 25% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 6.448g | 22% |
| Медь | 0.186mg | 0.329mg | 16% |
| Марганец | 0.108mg | 0.422mg | 14% |
| Железо | 2.92mg | 1.77mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.012mg | 12% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.18mg | 12% |
| Холин | 75mg | 10mg | 12% |
| Натрий | 307mg | 45mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.085mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.14mg | 10% |
| Калорийность | 208kcal | 411kcal | 10% |
| Калий | 397mg | 134mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 2.943g | 2% |
| Жиры | 11.45g | 10.41g | 2% |
| Цинк | 1.31mg | 1.11mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.4µg | 1% |
| Магний | 39mg | 36mg | 1% |
| Витамин A | 32µg | 44µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 0g | 73.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +930.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +507.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +354.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1280.2% |
