Сравнить продукты Сафлор красильный и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +592.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +669.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1714.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +655.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2372.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +553.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +315.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2691.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 1.011g | 181% |
| Медь | 1.747mg | 0.227mg | 169% |
| Натрий | 3mg | 2081mg | 90% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.154mg | 84% |
| Марганец | 2.014mg | 0.111mg | 83% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.163mg | 77% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.179mg | 76% |
| Магний | 353mg | 51mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Белки | 16.18g | 33.2g | 34% |
| Фосфор | 644mg | 407mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 10.85g | 33% |
| Цинк | 5.05mg | 8.11mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.142mg | 21% |
| Жиры | 38.45g | 25.6g | 20% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Селен | 10.7µg | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 11.305g | 16% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Углеводы | 34.29g | 11g | 8% |
| Витамин B9 | 160µg | 134µg | 7% |
| Железо | 4.9mg | 5.42mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Кальций | 78mg | 20mg | 6% |
| Калорийность | 517kcal | 410kcal | 5% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 1.732mg | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Калий | 687mg | 597mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
35%
Итоговая оценка минералов
178%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2078mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.168g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах