Сравнить продукты Сафлор красильный и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1581% |
| Содержит больше КалийКалий | +436.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3669.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +8219% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +537.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1345.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1260.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2210% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6898% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +761.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5601.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 517kcal | 327kcal |
|
| Белки | 16.18g | 20.05g |
|
| Жиры | 38.45g | 27.25g |
|
| 34.29g | 0.49g |
|
|
| Углеводы | 34.29g | 0.49g |
|
| Холестерин | 0mg | 90mg |
|
| Витамин D | 0IU | 20IU |
|
| Магний | 353mg | 21mg |
|
| Кальций | 78mg | 497mg |
|
| Калий | 687mg | 128mg |
|
| Железо | 4.9mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 0.49g |
|
|
| Медь | 1.747mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 5.05mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 644mg | 393mg |
|
| Натрий | 3mg | 800mg |
|
| Витамин A | 50IU | 1155IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 340µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 2.014mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.503mg |
|
| Витамин B3 | 2.284mg | 0.158mg |
|
| Витамин B5 | 4.03mg | 1.177mg |
|
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.086mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 160µg | 58µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.682g | 16.746g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 8.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.495g |
|
| Триптофан | 0.183mg | 0.289mg |
|
| Треонин | 0.586mg | 0.739mg |
|
| Изолейцин | 0.717mg | 1.219mg |
|
| Лейцин | 1.154mg | 2.093mg |
|
| Лизин | 0.534mg | 1.675mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.619mg |
|
| Фенилаланин | 0.806mg | 1.116mg |
|
| Валин | 1.025mg | 1.439mg |
|
| Гистидин | 0.452mg | 0.578mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
39%
Итоговая оценка минералов
178%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 797mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.064g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах