Сравнить продукты Сафлор красильный и Трюфели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+325.3%
Содержит
больше
Фосфор
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Цинк
+282.6%
Содержит
больше
Медь
+854.6%
Содержит
больше
Кальций
+103.8%
Содержит
больше
Железо
+20%
Одинаковое количество вещества Калий - 754
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.951
Содержит
больше
Магний
+325.3%
Содержит
больше
Фосфор
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Цинк
+282.6%
Содержит
больше
Медь
+854.6%
Содержит
больше
Кальций
+103.8%
Содержит
больше
Железо
+20%
Одинаковое количество вещества Калий - 754
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.951
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+7653.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+737.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+944.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+321.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+7653.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+737.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+944.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+321.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+74.9%
Содержит
больше
Жиры
+5167.1%
Содержит
больше
Другое
+147.1%
Содержит
больше
Углеводы
+112.9%
Содержит
больше
Вода
+163.3%
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит
больше
Белки
+74.9%
Содержит
больше
Жиры
+5167.1%
Содержит
больше
Другое
+147.1%
Содержит
больше
Углеводы
+112.9%
Содержит
больше
Вода
+163.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.29g | 2.91g |
|
|
| Белки | 16.18g | 9.25g |
|
| Жиры | 38.45g | 0.73g |
|
| Углеводы | 34.29g | 73.01g |
|
| Калорийность | 517kcal | 284kcal |
|
| Клетчатка | 70.1g |
|
|
| Кальций | 78mg | 159mg |
|
| Железо | 4.9mg | 5.88mg |
|
| Магний | 353mg | 83mg |
|
| Фосфор | 644mg | 184mg |
|
| Калий | 687mg | 754mg |
|
| Натрий | 3mg | 35mg |
|
| Цинк | 5.05mg | 1.32mg |
|
| Медь | 1.747mg | 0.183mg |
|
| Марганец | 2.014mg | 1.951mg |
|
| Селен | 43.4µg |
|
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 2.284mg | 6.267mg |
|
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.112mg |
|
| Витамин B9, общий | 160µg | 38µg |
|
| Триптофан | 0.183mg |
|
|
| Треонин | 0.586mg |
|
|
| Изолейцин | 0.717mg |
|
|
| Лейцин | 1.154mg |
|
|
| Лизин | 0.534mg |
|
|
| Метионин | 0.284mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.806mg |
|
|
| Валин | 1.025mg |
|
|
| Гистидин | 0.452mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.682g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
89%
33%
Итоговая оценка минералов
178%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.682g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах