Сравнить продукты Сафлор красильный и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1861.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +875% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2083.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4935% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1743.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +466.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~38.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +715.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.08mg | 185% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 3.46g | 165% |
| Марганец | 2.014mg | 0.04mg | 86% |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Магний | 353mg | 18mg | 80% |
| Фосфор | 644mg | 150mg | 71% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 1.12mg | 58% |
| Натрий | 3mg | 1235mg | 54% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.53mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 14.38g | 49% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.63mg | 44% |
| Железо | 4.9mg | 1.59mg | 41% |
| Витамин B9 | 160µg | 2µg | 40% |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 18.4g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 5.131mg | 18% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Белки | 16.18g | 24.1g | 16% |
| Цинк | 5.05mg | 3.41mg | 15% |
| Углеводы | 34.29g | 1.86g | 11% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.3mg | 9% |
| Калий | 687mg | 398mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Кальций | 78mg | 8mg | 7% |
| Калорийность | 517kcal | 455kcal | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Жиры | 38.45g | 38.27g | 0% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 1.86g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
65%
Итоговая оценка минералов
178%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.698g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах