Сравнить продукты Свинина и Lamb loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +72% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +63% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +777% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +321.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +215.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.1mg | 65% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 2.21µg | 63% |
| Селен | 45.3µg | 24.6µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.11mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 10.24g | 23% |
| Железо | 0.87mg | 2.12mg | 16% |
| Жиры | 13.92g | 23.59g | 15% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 7.1mg | 13% |
| Белки | 27.32g | 22.55g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 9.68g | 9% |
| Цинк | 2.39mg | 3.41mg | 9% |
| Фосфор | 246mg | 180mg | 9% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.24mg | 6% |
| Витамин D | 53IU | 2IU | 6% |
| Калий | 423mg | 246mg | 5% |
| Холестерин | 80mg | 95mg | 5% |
| Медь | 0.073mg | 0.119mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.7µg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.87g | 4% |
| Калорийность | 242kcal | 309kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.65mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.11mg | 1% |
| Холин | 93.9mg | 88.4mg | 1% |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
| Натрий | 62mg | 64mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0.264mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 1.754mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 1.991mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.579mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.918mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 1.217mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.8% |
