Сравнить продукты Свинина и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Железо
+13%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+77%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+17.7%
Содержит
больше
Селен
+256.7%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Железо
+13%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+77%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Цинк
+17.7%
Содержит
больше
Селен
+256.7%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+32.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.4
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.72
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+67.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+32.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.4
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.72
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.6%
Содержит
больше
Жиры
+42.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+293.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+78.6%
Содержит
больше
Жиры
+42.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+293.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.6%
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.73g | ||
Белки | 27.32g | 15.3g | |
Жиры | 13.92g | 19.87g | |
Углеводы | 0g | 0.73g | |
Калорийность | 242kcal | 247kcal | |
Кальций | 19mg | 11mg | |
Железо | 0.87mg | 0.77mg | |
Магний | 28mg | 14mg | |
Фосфор | 246mg | 139mg | |
Калий | 423mg | 281mg | |
Натрий | 62mg | 907mg | |
Цинк | 2.39mg | 2.03mg | |
Медь | 0.073mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.036mg | |
Селен | 45.3µg | 12.7µg | |
Витамин A | 7IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.26mg | |
Витамин D | 53IU | 56IU | |
Витамин D | 1.3µg | 1.4µg | |
Витамин C | 0.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.877mg | 0.523mg | |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.157mg | |
Витамин B3 | 5.037mg | 3.9mg | |
Витамин B5 | 0.698mg | 0.72mg | |
Витамин B6 | 0.464mg | 0.27mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.7µg | 0.93µg | |
Витамин K | 0µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.338mg | 0.149mg | |
Треонин | 1.234mg | 0.641mg | |
Изолейцин | 1.26mg | 0.663mg | |
Лейцин | 2.177mg | 1.168mg | |
Лизин | 2.446mg | 1.204mg | |
Метионин | 0.712mg | 0.412mg | |
Фенилаланин | 1.086mg | 0.585mg | |
Валин | 1.473mg | 0.737mg | |
Гистидин | 1.067mg | 0.482mg | |
Холестерин | 80mg | 59mg | |
Насыщенные жиры | 5.23g | 6.839g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 9.732g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.107g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
43%
Итоговая оценка минералов
55%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 845mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.609g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах