Сравнить продукты Свинина и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +697.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +337.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +993.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.11mg | 64% |
| Селен | 45.3µg | 17.5µg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 5.783g | 31% |
| Натрий | 62mg | 769mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.16µg | 23% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 8.217mg | 20% |
| Витамин E | 0.29mg | 3.17mg | 19% |
| Белки | 27.32g | 19.22g | 16% |
| Цинк | 2.39mg | 0.71mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 2.493g | 12% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 1.244mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.179mg | 11% |
| Холестерин | 80mg | 48mg | 11% |
| Марганец | 0.009mg | 0.228mg | 10% |
| Холин | 93.9mg | 43.7mg | 9% |
| Витамин K | 0µg | 8µg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин D | 53IU | 7IU | 6% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.2µg | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.25g | 6% |
| Фосфор | 246mg | 282mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.426mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 4.83g | 3% |
| Железо | 0.87mg | 0.73mg | 2% |
| Калорийность | 242kcal | 271kcal | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 1.1mg | 1% |
| Калий | 423mg | 373mg | 1% |
| Жиры | 13.92g | 13.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 16.05g | N/A |
| Магний | 28mg | 28mg | 0% |
| Кальций | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Медь | 0.073mg | 0.069mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.338mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
42%
Итоговая оценка минералов
55%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 707mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.737g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах