Сравнить продукты Свинина и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+17.1%
Содержит
больше
Калий
+24.8%
Содержит
больше
Селен
+54.1%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Цинк
+105%
Содержит
больше
Медь
+12.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.009
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+17.1%
Содержит
больше
Калий
+24.8%
Содержит
больше
Селен
+54.1%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Цинк
+105%
Содержит
больше
Медь
+12.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.009
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1069.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+141.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.1%
Содержит
больше
Витамин E
+31%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+132.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1069.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+141.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.1%
Содержит
больше
Витамин E
+31%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+132.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+69.1%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Содержит
больше
Жиры
+69.1%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+272.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+272.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.32g | 27.66g | |
Жиры | 13.92g | 8.23g | |
Калорийность | 242kcal | 192kcal | |
Кальций | 19mg | 20mg | |
Железо | 0.87mg | 1.74mg | |
Магний | 28mg | 23mg | |
Фосфор | 246mg | 210mg | |
Калий | 423mg | 339mg | |
Натрий | 62mg | 56mg | |
Цинк | 2.39mg | 4.9mg | |
Медь | 0.073mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.009mg | |
Селен | 45.3µg | 29.4µg | |
Витамин A | 7IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.38mg | |
Витамин D | 53IU | ||
Витамин D | 1.3µg | ||
Витамин C | 0.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.877mg | 0.075mg | |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.133mg | |
Витамин B3 | 5.037mg | 7.363mg | |
Витамин B5 | 0.698mg | 0.545mg | |
Витамин B6 | 0.464mg | 0.579mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.7µg | 1.63µg | |
Витамин K | 0µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.338mg | 0.182mg | |
Треонин | 1.234mg | 1.105mg | |
Изолейцин | 1.26mg | 1.259mg | |
Лейцин | 2.177mg | 2.201mg | |
Лизин | 2.446mg | 2.338mg | |
Метионин | 0.712mg | 0.72mg | |
Фенилаланин | 1.086mg | 1.093mg | |
Валин | 1.473mg | 1.372mg | |
Гистидин | 1.067mg | 0.883mg | |
Холестерин | 80mg | 79mg | |
Насыщенные жиры | 5.23g | 3.395g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 3.317g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.322g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
48%
Итоговая оценка минералов
55%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.835g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах