Сравнить продукты Свинина и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+278.3%
Содержит
больше
Магний
+115.4%
Содержит
больше
Калий
+550.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Медь
+180.8%
Содержит
больше
Селен
+212.4%
Содержит
больше
Кальций
+3584.2%
Содержит
больше
Фосфор
+103.3%
Содержит
больше
Цинк
+46.4%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Содержит
больше
Железо
+278.3%
Содержит
больше
Магний
+115.4%
Содержит
больше
Калий
+550.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Медь
+180.8%
Содержит
больше
Селен
+212.4%
Содержит
больше
Кальций
+3584.2%
Содержит
больше
Фосфор
+103.3%
Содержит
больше
Цинк
+46.4%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1337.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2357.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+101.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+613.8%
Содержит
больше
Витамин A
+14828.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1337.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2357.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+101.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+613.8%
Содержит
больше
Витамин A
+14828.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.9%
Содержит
больше
Вода
+35%
Содержит
больше
Жиры
+86.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+447.2%
Содержит
больше
Белки
+11.9%
Содержит
больше
Вода
+35%
Содержит
больше
Жиры
+86.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+447.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.88g |
|
|
| Белки | 27.32g | 24.41g |
|
| Жиры | 13.92g | 25.98g |
|
| Углеводы | 0g | 1.88g |
|
| Калорийность | 242kcal | 340kcal |
|
| Кальций | 19mg | 700mg |
|
| Железо | 0.87mg | 0.23mg |
|
| Магний | 28mg | 13mg |
|
| Фосфор | 246mg | 500mg |
|
| Калий | 423mg | 65mg |
|
| Натрий | 62mg | 753mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 3.5mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.013mg |
|
| Селен | 45.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 7IU | 1045IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 249µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 53IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.359mg |
|
| Витамин B3 | 5.037mg | 0.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.346mg |
|
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.065mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 2.1µg |
|
| Холин | 93.9mg |
|
|
| Триптофан | 0.338mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 1.234mg | 0.899mg |
|
| Изолейцин | 1.26mg | 1.484mg |
|
| Лейцин | 2.177mg | 2.548mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 2.039mg |
|
| Метионин | 0.712mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 1.086mg | 1.358mg |
|
| Валин | 1.473mg | 1.752mg |
|
| Гистидин | 1.067mg | 0.704mg |
|
| Холестерин | 80mg | 102mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.23g | 16.775g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 7.136g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.721g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
37%
Итоговая оценка минералов
55%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 691mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.545g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах