Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше КалийКалий +36.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +178%
Содержит больше СеленСелен +1544.4%
Содержит больше МагнийМагний +265.4%
Содержит больше КальцийКальций +27.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1284.2%
Содержит больше МедьМедь +2666.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +47483.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +224.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +596.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +326.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1759.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1024.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +684.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +654.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Виноградные листья DV% diff.
Витамин A 74µg 1376µg 145%
Марганец 0.006mg 2.855mg 124%
Витамин K 0.6µg 108.6µg 90%
Медь 0.015mg 0.415mg 44%
Клетчатка 0g 11g 44%
Железо 0.19mg 2.63mg 31%
Витамин B6 0.051mg 0.4mg 27%
Селен 14.8µg 0.9µg 25%
Фосфор 253mg 91mg 23%
Насыщенные жиры 5.486g 0.336g 23%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Витамин B9 11µg 83µg 18%
Магний 26mg 95mg 16%
Холин 89.1mg 12.8mg 14%
Витамин B3 0.21mg 2.362mg 13%
Углеводы 54.4g 17.31g 12%
Витамин E 0.16mg 2mg 12%
Калорийность 321kcal 93kcal 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Витамин B5 0.75mg 0.231mg 10%
Жиры 8.7g 2.12g 10%
Витамин C 2.6mg 11.1mg 9%
Кальций 284mg 363mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.081g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 1.065g 5%
Натрий 127mg 9mg 5%
Белки 7.91g 5.6g 5%
Витамин B2 0.416mg 0.354mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.04mg 4%
Калий 371mg 272mg 3%
Цинк 0.94mg 0.67mg 2%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 6.31g N/A
Сахар 54.4g 6.3g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше БелкиБелки +41.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +310.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214.3%
Содержит больше ВодаВода +170%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.65г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2896.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +216%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.