Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Кешью

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Кешью infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Содержит больше КальцийКальций +667.6%
Содержит больше МагнийМагний +1023.1%
Содержит больше КалийКалий +77.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3415.8%
Содержит больше МедьМедь +14533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +514.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше МарганецМарганец +27483.3%
Содержит больше СеленСелен +34.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +420%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +617.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +462.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +370%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +405.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +717.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5583.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +127.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Кешью DV% diff.
Медь 0.015mg 2.195mg 242%
Железо 0.19mg 6.68mg 81%
Марганец 0.006mg 1.655mg 72%
Магний 26mg 292mg 63%
Жиры 8.7g 43.85g 54%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 23.797g 53%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 7.845g 50%
Фосфор 253mg 593mg 49%
Цинк 0.94mg 5.78mg 44%
Витамин B1 0.09mg 0.423mg 28%
Витамин B2 0.416mg 0.058mg 28%
Витамин B6 0.051mg 0.417mg 28%
Витамин K 0.6µg 34.1µg 28%
Кальций 284mg 37mg 25%
Белки 7.91g 18.22g 21%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Калорийность 321kcal 553kcal 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Крахмал 23.49g 10%
Насыщенные жиры 5.486g 7.783g 10%
Селен 14.8µg 19.9µg 9%
Калий 371mg 660mg 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Углеводы 54.4g 30.19g 8%
Витамин E 0.16mg 0.9mg 5%
Витамин B3 0.21mg 1.062mg 5%
Натрий 127mg 12mg 5%
Витамин B9 11µg 25µg 4%
Витамин B5 0.75mg 0.864mg 2%
Витамин C 2.6mg 0.5mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 54.4g 26.89g N/A
Сахар 54.4g 5.91g N/A
Триптофан 0.112mg 0.287mg 0%
Треонин 0.357mg 0.688mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.789mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.472mg 0%
Лизин 0.627mg 0.928mg 0%
Метионин 0.198mg 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.951mg 0%
Валин 0.529mg 1.094mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.456mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.2%
Содержит больше ВодаВода +422.3%
Содержит больше БелкиБелки +130.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +404%
Содержит больше ДругоеДругое +38.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +880.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2227.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.