Сгущённое молоко или китайская кухня - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +656.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +158.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +346.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +309.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.6µg | 51.3µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.055mg | 28% |
| Кальций | 284mg | 22mg | 26% |
| Фосфор | 253mg | 76mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 0.978g | 20% |
| Углеводы | 54.4g | 7.29g | 16% |
| Селен | 14.8µg | 6.7µg | 15% |
| Натрий | 127mg | 409mg | 12% |
| Железо | 0.19mg | 1.11mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 2.13g | 12% |
| Калорийность | 321kcal | 105kcal | 11% |
| Холин | 89.1mg | 34.5mg | 10% |
| Витамин C | 2.6mg | 11.6mg | 10% |
| Витамин B9 | 11µg | 45µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.161mg | 8% |
| Холестерин | 34mg | 14mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1.32mg | 7% |
| Марганец | 0.006mg | 0.147mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.443mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 371mg | 204mg | 5% |
| Жиры | 8.7g | 5.3g | 5% |
| Цинк | 0.94mg | 1.5mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.033mg | 5% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.82mg | 4% |
| Медь | 0.015mg | 0.049mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 1.217g | 3% |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Белки | 7.91g | 7.08g | 2% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0.48µg | 2% |
| Витамин A | 74µg | 63µg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 6IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 54.4g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.112mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +646.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +190.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +532% |
