Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Мясо утки

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Мясо утки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +2481.8%
Содержит больше КалийКалий +81.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1321.1%
Содержит больше МедьМедь +1413.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +97.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.5%
Содержит больше МарганецМарганец +216.7%
Содержит больше СеленСелен +35.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше ХолинХолин +76.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +337.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2197.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +252.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +750%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Мясо утки DV% diff.
Железо 0.19mg 2.7mg 31%
Жиры 8.7g 28.35g 30%
Витамин B3 0.21mg 4.825mg 29%
Кальций 284mg 11mg 27%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 12.9g 26%
Медь 0.015mg 0.227mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 3.65g 22%
Белки 7.91g 18.99g 22%
Насыщенные жиры 5.486g 9.67g 19%
Углеводы 54.4g 0g 18%
Холестерин 34mg 84mg 17%
Фосфор 253mg 156mg 14%
Витамин B2 0.416mg 0.269mg 11%
Витамин B6 0.051mg 0.18mg 10%
Селен 14.8µg 20µg 9%
Цинк 0.94mg 1.86mg 8%
Холин 89.1mg 50.4mg 7%
Витамин B1 0.09mg 0.174mg 7%
Витамин B5 0.75mg 1.098mg 7%
Витамин B12 0.44µg 0.3µg 6%
Калий 371mg 204mg 5%
Витамин E 0.16mg 0.7mg 4%
Витамин K 0.6µg 5.1µg 4%
Натрий 127mg 59mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Магний 26mg 16mg 2%
Витамин B9 11µg 6µg 1%
Калорийность 321kcal 337kcal 1%
Марганец 0.006mg 0.019mg 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Витамин A 74µg 63µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 0g N/A
Витамин D 6IU 3IU 0%
Сахар 54.4g 0g N/A
Триптофан 0.112mg 0.232mg 0%
Треонин 0.357mg 0.773mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.872mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.465mg 0%
Лизин 0.627mg 1.486mg 0%
Метионин 0.198mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.752mg 0%
Валин 0.529mg 0.938mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +123.2%
Содержит больше БелкиБелки +140.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +225.9%
Содержит больше ВодаВода +90.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +431.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +983.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.