Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Пашинки

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МагнийМагний +13%
Содержит больше КальцийКальций +1320%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +815.8%
Содержит больше МедьМедь +446.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.9%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше СеленСелен +98.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~339mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +212.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +137.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3406.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1035.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +270.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +133.3%
Содержит больше ХолинХолин +18.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0.44µg 1.63µg 50%
Витамин B3 0.21mg 7.363mg 45%
Витамин B6 0.051mg 0.579mg 41%
Белки 7.91g 27.66g 40%
Цинк 0.94mg 4.9mg 36%
Селен 14.8µg 29.4µg 27%
Кальций 284mg 20mg 26%
Витамин B2 0.416mg 0.133mg 22%
Железо 0.19mg 1.74mg 19%
Углеводы 54.4g 0g 18%
Холестерин 34mg 79mg 15%
Насыщенные жиры 5.486g 3.395g 10%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Медь 0.015mg 0.082mg 7%
Калорийность 321kcal 192kcal 6%
Фосфор 253mg 210mg 6%
Витамин B5 0.75mg 0.545mg 4%
Холин 89.1mg 105.4mg 3%
Натрий 127mg 56mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 3.317g 2%
Жиры 8.7g 8.23g 1%
Витамин K 0.6µg 1.4µg 1%
Витамин B9 11µg 9µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Магний 26mg 23mg 1%
Витамин B1 0.09mg 0.075mg 1%
Калий 371mg 339mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 0g N/A
Сахар 54.4g 0g N/A
Марганец 0.006mg 0.009mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.322g 0%
Триптофан 0.112mg 0.182mg 0%
Треонин 0.357mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.479mg 1.259mg 0%
Лейцин 0.775mg 2.201mg 0%
Лизин 0.627mg 2.338mg 0%
Метионин 0.198mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 1.093mg 0%
Валин 0.529mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-3150%
Содержит больше БелкиБелки +249.7%
Содержит больше ВодаВода +136.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~8.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.322g

Другие также сравнивают

Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Молоко
Молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Пахта
Пахта
Пашинки
Пашинки vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Пашинки
Пашинки vs Брискет сырой
Брискет сырой
Пашинки
Пашинки vs Пастрома
Пастрома

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.