Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Розмари

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +283.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +11.6%
Содержит больше КалийКалий +80.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3400%
Содержит больше МедьМедь +1906.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше МарганецМарганец +15900%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +173.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +738.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +97.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +334.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +558.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +890.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.804mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Розмари DV% diff.
Железо 0.19mg 6.65mg 81%
Клетчатка 0g 14.1g 56%
Марганец 0.006mg 0.96mg 41%
Медь 0.015mg 0.301mg 32%
Селен 14.8µg 27%
Фосфор 253mg 66mg 27%
Витамин B9 11µg 109µg 25%
Витамин B6 0.051mg 0.336mg 22%
Витамин C 2.6mg 21.8mg 21%
Витамин B2 0.416mg 0.152mg 20%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Магний 26mg 91mg 15%
Насыщенные жиры 5.486g 2.838g 12%
Углеводы 54.4g 20.7g 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Калорийность 321kcal 131kcal 10%
Калий 371mg 668mg 9%
Белки 7.91g 3.31g 9%
Витамин A 74µg 146µg 8%
Витамин B1 0.09mg 0.036mg 5%
Натрий 127mg 26mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.901g 4%
Жиры 8.7g 5.86g 4%
Витамин B3 0.21mg 0.912mg 4%
Кальций 284mg 317mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 1.16g 3%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин B5 0.75mg 0.804mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 6.6g N/A
Сахар 54.4g N/A
Цинк 0.94mg 0.93mg 0%
Триптофан 0.112mg 0.051mg 0%
Треонин 0.357mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.136mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.249mg 0%
Лизин 0.627mg 0.143mg 0%
Метионин 0.198mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.169mg 0%
Валин 0.529mg 0.165mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше БелкиБелки +139%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.8%
Содержит больше ВодаВода +149.5%
Содержит больше ДругоеДругое +29%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +109.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +167.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.