Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Салями

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Салями

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше МагнийМагний +36.8%
Содержит больше КальцийКальций +1793.3%
Содержит больше КалийКалий +17.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +721.1%
Содержит больше МедьМедь +2280%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.7%
Содержит больше МарганецМарганец +16200%
Содержит больше СеленСелен +111.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +307.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2782.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +245.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%
Одинаковое количество вещества Холин ~93.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Салями DV% diff.
Натрий 127mg 1740mg 70%
Витамин B12 0.44µg 1.52µg 45%
Марганец 0.006mg 0.978mg 42%
Медь 0.015mg 0.357mg 38%
Витамин B3 0.21mg 6.053mg 37%
Витамин B6 0.051mg 0.459mg 31%
Селен 14.8µg 31.3µg 30%
Белки 7.91g 21.85g 28%
Кальций 284mg 15mg 27%
Жиры 8.7g 25.9g 26%
Витамин B1 0.09mg 0.367mg 23%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 11.127g 22%
Холестерин 34mg 89mg 18%
Цинк 0.94mg 2.93mg 18%
Углеводы 54.4g 2.4g 17%
Железо 0.19mg 1.56mg 17%
Насыщенные жиры 5.486g 9.316g 17%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 2.529g 15%
Витамин B5 0.75mg 1.201mg 9%
Фосфор 253mg 191mg 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B2 0.416mg 0.357mg 5%
Витамин D 0.2µg 1µg 4%
Витамин D 6IU 41IU 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Калий 371mg 316mg 2%
Магний 26mg 19mg 2%
Витамин K 0.6µg 3.2µg 2%
Витамин B9 11µg 3µg 2%
Холин 89.1mg 93.5mg 1%
Калорийность 321kcal 336kcal 1%
Чистые углеводы 54.4g 2.4g N/A
Сахар 54.4g 0.96g N/A
Витамин E 0.16mg 0.22mg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.112mg 0.114mg 0%
Треонин 0.357mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.929mg 0%
Лизин 0.627mg 1.107mg 0%
Метионин 0.198mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.481mg 0%
Валин 0.529mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2166.7%
Содержит больше БелкиБелки +176.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +197.7%
Содержит больше ВодаВода +66.4%
Содержит больше ДругоеДругое +154.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +358.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +650.4%

Другие также сравнивают

Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Молоко
Молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Пахта
Пахта
Салями
Салями vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Салями
Салями vs Пепперони
Пепперони
Салями
Салями vs Сервелат
Сервелат

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.