Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Томатный сок

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Томатный сок

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Томатный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +2740%
Содержит больше КалийКалий +71%
Содержит больше ЦинкЦинк +754.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1231.6%
Содержит больше СеленСелен +2860%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.3%
Содержит больше МедьМедь +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1033.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +221.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +433.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1210.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2596.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +220.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +283.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Томатный сок DV% diff.
Витамин C 2.6mg 70.1mg 75%
Фосфор 253mg 19mg 33%
Кальций 284mg 10mg 27%
Витамин B2 0.416mg 0.078mg 26%
Селен 14.8µg 0.5µg 26%
Насыщенные жиры 5.486g 0.019g 25%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Углеводы 54.4g 3.53g 17%
Калорийность 321kcal 17kcal 15%
Холин 89.1mg 6.8mg 15%
Витамин B5 0.75mg 15%
Белки 7.91g 0.85g 14%
Жиры 8.7g 0.29g 13%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Цинк 0.94mg 0.11mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.005g 6%
Витамин A 74µg 23µg 6%
Натрий 127mg 10mg 5%
Калий 371mg 217mg 5%
Магний 26mg 11mg 4%
Витамин B3 0.21mg 0.673mg 3%
Медь 0.015mg 0.042mg 3%
Марганец 0.006mg 0.068mg 3%
Железо 0.19mg 0.39mg 3%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.027g 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Витамин B9 11µg 20µg 2%
Витамин B1 0.09mg 0.1mg 1%
Витамин K 0.6µg 2.3µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.16mg 0.32mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин B6 0.051mg 0.07mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 3.13g N/A
Сахар 54.4g 2.58g N/A
Триптофан 0.112mg 0.006mg 0%
Треонин 0.357mg 0.026mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.024mg 0%
Лизин 0.627mg 0.026mg 0%
Метионин 0.198mg 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.026mg 0%
Валин 0.529mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
Содержит больше БелкиБелки +830.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1441.1%
Содержит больше ДругоеДругое +67.9%
Содержит больше ВодаВода +247%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48440%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1148.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Молоко
Молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Пахта
Пахта
Томатный сок
Томатный сок vs Помидор
Помидор
Томатный сок
Томатный сок vs Томатная паста
Томатная паста
Томатный сок
Томатный сок vs Томатный соус
Томатный соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.