Сравнить продукты Сгущённое молоко и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1131.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +740% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5250% |
| Содержит больше СеленСелен | +112.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +281.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1441.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +883.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +333.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.38g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 14.8µg | 31.4µg | 30% |
| Железо | 0.19mg | 2.34mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.377mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 3.237mg | 19% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Натрий | 127mg | 454mg | 14% |
| Марганец | 0.006mg | 0.321mg | 14% |
| Медь | 0.015mg | 0.126mg | 12% |
| Белки | 7.91g | 13.39g | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.297mg | 9% |
| Углеводы | 54.4g | 31.5g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 1.461g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 4.206g | 6% |
| Цинк | 0.94mg | 1.61mg | 6% |
| Калий | 371mg | 170mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.447mg | 6% |
| Кальций | 284mg | 233mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 4% | |
| Витамин K | 0.6µg | 5.9µg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Калорийность | 321kcal | 265kcal | 3% |
| Холестерин | 34mg | 24mg | 3% |
| Фосфор | 253mg | 231mg | 3% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Жиры | 8.7g | 9.54g | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 29.8g | N/A |
| Магний | 26mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 54.4g | 4.02g | N/A |
| Витамин A | 74µg | 78µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 2.38g | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.36mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
27%
Итоговая оценка минералов
38%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цезарь (салат) ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цезарь (салат) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах