Сравнить продукты Семена и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4087.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1242.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +965.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2375.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1004% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 3.419g | 135% |
| Клетчатка | 34.4g | 0.6g | 135% |
| Марганец | 2.723mg | 0.11mg | 114% |
| Фосфор | 860mg | 140mg | 103% |
| Медь | 0.924mg | 0.042mg | 98% |
| Селен | 55.2µg | 5µg | 91% |
| Магний | 335mg | 8mg | 78% |
| Железо | 7.72mg | 1.48mg | 78% |
| Кальций | 631mg | 47mg | 58% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 1.615mg | 45% |
| Цинк | 4.58mg | 0.43mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.173mg | 37% |
| Жиры | 30.74g | 13.96g | 26% |
| Белки | 16.54g | 5g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Натрий | 16mg | 377mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Треонин | 0.709mg | 153mg | 15% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Калий | 407mg | 149mg | 8% |
| Витамин A | 70µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 4.811g | 7% |
| Калорийность | 486kcal | 353kcal | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.249mg | 6% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Углеводы | 42.12g | 53.64g | 4% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 3% | |
| Витамин B9 | 49µg | 42µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 3.02g | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.65mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 33.36g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| 17.83g | 0.372g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +230.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +346% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +592.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.8% |
