Сравнить продукты Семена и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3055% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +777.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +824% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1620% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +626.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8730% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.246g | 156% |
| Клетчатка | 34.4g | 0.6g | 135% |
| Марганец | 2.723mg | 118% | |
| Фосфор | 860mg | 50mg | 116% |
| Медь | 0.924mg | 0.1mg | 92% |
| Селен | 55.2µg | 7.6µg | 87% |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Железо | 7.72mg | 0.88mg | 86% |
| Магний | 335mg | 2mg | 79% |
| Кальций | 631mg | 20mg | 61% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.1mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.04mg | 48% |
| Жиры | 30.74g | 4.6g | 40% |
| Цинк | 4.58mg | 1.1mg | 32% |
| Белки | 16.54g | 5.1g | 23% |
| Калорийность | 486kcal | 98kcal | 19% |
| Натрий | 16mg | 435mg | 18% |
| Углеводы | 42.12g | 9g | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Витамин A | 84µg | 9% | |
| Калий | 407mg | 140mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Витамин B9 | 49µg | 67µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 2.324g | 5% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 1.556g | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +224.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +568.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +368% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1277.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9519.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.2% |
