Сравнить продукты Семена и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8914.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +672% |
| Содержит больше МедьМедь | +1055% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +561.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6541.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +291.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2006% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +876.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1397.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +246.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 1.58g | 147% |
| Клетчатка | 34.4g | 0g | 138% |
| Марганец | 2.723mg | 0.041mg | 117% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Фосфор | 860mg | 130mg | 104% |
| Медь | 0.924mg | 0.08mg | 94% |
| Железо | 7.72mg | 1mg | 84% |
| Магний | 335mg | 15mg | 76% |
| Селен | 55.2µg | 14.1µg | 75% |
| Кальций | 631mg | 7mg | 62% |
| Натрий | 16mg | 848mg | 36% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 3.11mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.38mg | 20% |
| Цинк | 4.58mg | 2.47mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 8g | 14% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 6.08g | 13% |
| Углеводы | 42.12g | 2g | 13% |
| Витамин B9 | 49µg | 4µg | 11% |
| Белки | 16.54g | 12.2g | 9% |
| Калорийность | 486kcal | 297kcal | 9% |
| Жиры | 30.74g | 26.34g | 7% |
| Калий | 407mg | 283mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.213mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.395mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
48%
Итоговая оценка минералов
221%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Семена содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Семена содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семена содержит меньше вещества Натрий (Разница - 832mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Семена содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Семена ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Семена дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах