Сравнить продукты Семена и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1055.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2237% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +492.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +571.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1154.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +238.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 1.291g | 149% |
| Клетчатка | 34.4g | 3.4g | 124% |
| Фосфор | 860mg | 128mg | 105% |
| Селен | 55.2µg | 4.4µg | 92% |
| Медь | 0.924mg | 0.156mg | 85% |
| Марганец | 2.723mg | 1.015mg | 74% |
| Магний | 335mg | 29mg | 73% |
| Кальций | 631mg | 27mg | 60% |
| Натрий | 16mg | 1240mg | 53% |
| Жиры | 30.74g | 2.93g | 43% |
| Железо | 7.72mg | 4.58mg | 39% |
| Цинк | 4.58mg | 1.04mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B9 | 49µg | 166µg | 29% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 5.27mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.424mg | 16% |
| Углеводы | 42.12g | 80.39g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.391g | 13% |
| Белки | 16.54g | 10.04g | 13% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.332mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.074mg | 6% | |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калорийность | 486kcal | 384kcal | 5% |
| Калий | 407mg | 223mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.727g | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин C | 1.6mg | 2.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.47mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.14g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 17.83g | 0.063g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +64.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +949.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +217.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1733.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
