Сравнить продукты Семена и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1188.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2153.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +902.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +621.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20846.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +458.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
| Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
| Клетчатка | 34.4g | 0g | 138% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 3.404g | 135% |
| Марганец | 2.723mg | 0.013mg | 118% |
| Медь | 0.924mg | 0.128mg | 88% |
| Железо | 7.72mg | 0.77mg | 87% |
| Магний | 335mg | 26mg | 74% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.949mg | 60% |
| Кальций | 631mg | 28mg | 60% |
| Фосфор | 860mg | 515mg | 49% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 2.192mg | 41% |
| Жиры | 30.74g | 8.23g | 35% |
| Цинк | 4.58mg | 1.28mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.277mg | 29% |
| Белки | 16.54g | 28.62g | 24% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 23% | |
| Витамин C | 1.6mg | 16.4mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 14% | |
| Калорийность | 486kcal | 204kcal | 14% |
| Углеводы | 42.12g | 1.92g | 13% |
| Витамин B9 | 49µg | 92µg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 1.866g | 7% |
| Селен | 55.2µg | 51.7µg | 6% |
| Натрий | 16mg | 117mg | 4% |
| Калий | 407mg | 283mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 1.92g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 2.129g | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2093.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73% |
| Содержит больше ВодаВода | +910.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +595.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.129g
